O αλτρουισμός προσθέτει χρόνια ζωής

Διαβάστε επίσης

Θέλεις να ζήσεις περισσότερο; Γίνε εθελοντής προσφέροντας τη βοήθειά σου σε ανθρώπους που την έχουν ανάγκη και θα μειώσεις το ποσοστό θνησιμότητας κατά 22%.

Οι εθελοντές, σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα, παρουσιάζουν επίσης χαμηλά ποσοστά κατάθλιψης και αυξημένη διάθεση για ζωή. Ο αλτρουισμός βοηθάει τόσο την ψυχή όσο και το σώμα.

Μην περιμένεις, ωστόσο, να καρπωθείς τα οφέλη της μακροζωίας δίνοντας μερικά κέρματα στην επόμενη φιλανθρωπική εκδήλωση. Χρειάζεται να καταβάλλεις προσπάθεια και να θυσιάζεις χρόνο για να κερδίσεις την αίσθηση της ανταμοιβής που προέρχεται από τον εθελοντισμό.

«Η πρόκληση είναι να ενθαρρύνουμε όσο γίνεται περισσότερους ανθρώπους από διαφορετικά κοινωνικά στρώματα να ασχοληθούν με τον εθελοντισμό και να νιώσουν τα οφέλη που προκύπτουν από εκεί», σχολίασε η Suzanne Richards, καθηγήτρια της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου του Exeter.

Τα Ηνωμένα Έθνη, καθώς και πολλές ευρωπαϊκές κυβερνήσεις ενθαρρύνουν τους πολίτες τους να γίνουν εθελοντές, για τη βελτίωση των κοινωνικών δικτύων στις τοπικές κοινότητες και ως εκ τούτου της δημόσιας υγείας και της δημόσιας ασφάλειας. Στην Αμερική, μόνο το 27% του πληθυσμού ασχολείται με τον εθελοντισμό, ενώ στην Ευρώπη το ποσοστό είναι ακόμη χαμηλότερο, στο 22%. Ακόμη και αν κάποιοι αποφασίσουν να ασχοληθούν με τον εθελοντισμό για ιδιοτελείς σκοπούς – να ζήσουν περισσότερο ή να βελτιώσουν τη δική τους υγεία – υπάρχει η ελπίδα ότι το πνεύμα του εθελοντισμού θα αποφέρει περισσότερα καλά.

Παλαιότερα άρθρα: