ΝΕΑ ΕΙΔΗΣΕΙΣ (Η ορθοστασία αδυνατίζει σύμφωνα με νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα)

Η ορθοστασία αδυνατίζει σύμφωνα με νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα

Μήπως αντί να παιδεύεστε με τις δίαιτες, απλώς να στέκεστε όρθιοι με την παραμικρή ευκαιρία, αν θέλετε να αδυνατίσετε; Μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα δείχνει ότι ένας άνθρωπος βάρους 65 κιλών μπορεί να χάσει έως …

ΝΕΑ ΕΙΔΗΣΕΙΣ (Πίνοντας αυτό τον χυμό κοιμάσαι και χάνεις λίπος πιο εύκολα)

Πίνοντας αυτό τον χυμό κοιμάσαι και χάνεις λίπος πιο εύκολα

Ένα ποτήρι χυμού συνήθως δεν είναι ό,τι καλύτερο να πίνεις λίγο πριν πας στο κρεβάτι για ύπνο. Κι όμως υπάρχει ένα φρούτο που αν το κάνεις χυμό και το πιεις είναι πραγματικά θαυματουργό.

Σύμφωνα me …

ΝΕΑ ΕΙΔΗΣΕΙΣ (Δασκάλα έχασε 50 κιλά για να εμπνεύσει τους μαθητές της (ΦΩΤΟ))

Δασκάλα έχασε 50 κιλά για να εμπνεύσει τους μαθητές της (ΦΩΤΟ)

Ούτε ένα, ούτε δυο, αλλά 50 ολόκληρα κιλά γιατί ήθελε με αυτό τον τρόπο να αποτελέσει το καλό παράδειγμα για τους μαθητές της.

Η Laura Micetich από το Τενεσί πριν από δύο χρόνια ζύγιζε 133 …

ΝΕΑ ΕΙΔΗΣΕΙΣ (Το γλυκό πριν από το γεύμα για… αδυνάτισμα)

Το γλυκό πριν από το γεύμα για… αδυνάτισμα

Μετά από ένα απολαυστικό γεύμα η όρεξη «τραβά» συνήθως ένα γλυκάκι.

Κι αν θέλετε να αποφύγετε τις τύψεις για τις… περιττές θερμίδες που θα σας προσφέρει, δεν έχετε παρά… να το φάτε πριν από το …

ΝΕΑ ΕΙΔΗΣΕΙΣ (10… περίεργα πράγματα που μας αδυνατίζουν)

10… περίεργα πράγματα που μας αδυνατίζουν

Εάν έχετε δοκιμάσει τα πάντα από διατροφές και γυμναστική για να χάσετε κιλά και δεν τα καταφέρατε στο βαθμό που θα θέλατε, υπάρχουν 10 περίεργα “τρικ” που ίσως να αποβούν ιδιαιτέρως χρήσιμα.

Δεν είναι κάτι …

ΝΕΑ ΕΙΔΗΣΕΙΣ (Οι φορετές συσκευές μέτρησης κινήσεων και θερμίδων δεν βοηθούν στο αδυνάτισμα)

Οι φορετές συσκευές μέτρησης κινήσεων και θερμίδων δεν βοηθούν στο αδυνάτισμα

Οι βηματομετρητές και οι άλλες φορετές συσκευές καταγραφής των κινήσεων, των θερμίδων και άλλων βιολογικών δεικτών (fitness trackers) μπορεί να βοηθούν στην παρακολούθηση του σώματος, αλλά δεν βοηθούν και πολύ στο αδυνάτισμα.

Αυτό αναφέρει μια …

ΝΕΑ ΕΙΔΗΣΕΙΣ (Τελικά πρέπει να μειώσουμε τους υδατάνθρακες στις δίαιτες;)

Τελικά πρέπει να μειώσουμε τους υδατάνθρακες στις δίαιτες;

Στην προσπάθεια να χάσουμε τα περιττά κιλά, πολλές φορές πέφτουμε στην παγίδα να «χανόμαστε στην μετάφραση» των διαφόρων προτάσεων για αδυνάτισμα… που κυκλοφορούν. Προσπαθούμε να βρούμε την «τέλεια δίαιτα», εκείνη με την οποία θα χάσουμε …

ΝΕΑ ΕΙΔΗΣΕΙΣ (Αυτά είναι τα επικίνδυνα προϊόντα αδυνατίσματος και στυτικής λειτουργίας που πωλούνται στο ίντερνετ)

Αυτά είναι τα επικίνδυνα προϊόντα αδυνατίσματος και στυτικής λειτουργίας που πωλούνται στο ίντερνετ

Ο Εθνικός Οργανισμός Φαρμάκων (ΕΟΦ) ανακοίνωσε ότι προϊόντα που προωθούνται για την απώλεια βάρους και την ενίσχυση της στυτικής λειτουργίας περιέχουν τις φαρμακευτικές ουσίες σιβουτραμίνη, φαινολοφθαλεΐνη και sildenafil, χωρίς σχετική αναγραφή στη συσκευασία τους, και …

ΝΕΑ ΕΙΔΗΣΕΙΣ (Είναι οι σούπες η νέα τάση στο αδυνάτισμα;)

Είναι οι σούπες η νέα τάση στο αδυνάτισμα;

Το souping είναι η νέα τάση στο αδυνάτισμα στην Αμερική και υπόσχεται θεαματικά αποτελέσματα σε σύντομο χρονικό διάστημα.

Σύμφωνα με τις Angela Blatteis και Vivienne Vella, συγγραφείς του βιβλίου “The Soup Cleanse” -της επαναστατικής μεθόδου

ΝΕΑ ΕΙΔΗΣΕΙΣ (Ο χυμός που διαλύει τα λίπη μετά από ένα γεύμα με… σουβλάκια)

Ο χυμός που διαλύει τα λίπη μετά από ένα γεύμα με… σουβλάκια

Λίγο μετά την απόλαυση έρχονται συνήθως οι… τύψεις! Υπάρχει όμως λύση για να απολαμβάνετε τα αγαπημένα σας εδέσματα χωρίς να παίρνετε κιλά! Νέα μελέτη δείχνει πώς μπορούμε να «εξουδετερώσουμε» ένα λιπαρό γεύμα….

Οι ερευνητές από …

ΝΕΑ ΕΙΔΗΣΕΙΣ (Η ορμόνη που βοηθά στο αδυνάτισμα)

Η ορμόνη που βοηθά στο αδυνάτισμα

Μια ομάδα αμερικανών ερευνητών ισχυρίζεται ότι έχει ανακαλύψει μια ορμόνη, η οποία μιμείται τις επιδράσεις της σωματικής άσκησης, επιτρέποντας με αυτόν τον τρόπο την απώλεια βάρους και τη ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα.

Η ορμόνη, …

ΝΕΑ ΕΙΔΗΣΕΙΣ (Τα τσιγάρα δεν… αδυνατίζουν)

Τα τσιγάρα δεν… αδυνατίζουν

Δεν είναι λίγοι οι καπνιστές που πιστεύουν ότι το τσιγάρο τους «κόβει» την όρεξη, βοηθώντας τους με αυτόν τον τρόπο είτε να χάσουν κιλά, είτε να διατηρηθούν στα κιλά τους.

Ωστόσο, σύμφωνα με μια νέα …

ΝΕΑ ΕΙΔΗΣΕΙΣ (Πως μας εξαπατούν με τις φωτογραφίες του “πριν” και του “μετά” (ΒΙΝΤΕΟ))

Πως μας εξαπατούν με τις φωτογραφίες του “πριν” και του “μετά” (ΒΙΝΤΕΟ)

Οι φωτογραφίες που δείχνουν το”πριν” και το “μετά” είναι παντού. Σε τηλεοράσεις,αφίσες και περιοδικά διαφημίζονται διάφορες εταιρίες που υπόσχονται να μετατρέψουν ανθρώπους είτε απο παχύσαρκους σε αδύνατους, είτε απο αγύμναστους σε γυμνασμένους. Κατά πόσο αυτές …

ΝΕΑ ΕΙΔΗΣΕΙΣ (Θέλετε να αδυνατίσετε; Τα social media είναι η λύση!)

Θέλετε να αδυνατίσετε; Τα social media είναι η λύση!

Μπορεί μέχρι τώρα να μην είχαμε συνδέσει την απώλεια των περιττών κιλών με το σερφάρισμα στο διαδίκτυο, μία νέα έρευνα, όμως, ήρθε να χαροποιήσει όσους είναι φανατικοί χρήστες των social media.

Αν, λοιπόν, σερφάρετε καθημερινά, …

ΝΕΑ ΕΙΔΗΣΕΙΣ (Πως αδυνατίζει ο κάθε λαός)

Πως αδυνατίζει ο κάθε λαός

Η παχυσαρκία αποτελεί πλέον ζήτημα Δημόσιας Υγείας σε ολόκληρο τον κόσμο κι έτσι όλο και περισσότεροι άνθρωποι ρίχνονται στη μάχη του αδυνατίσματος, προκειμένου να προστατεύσουν την υγεία τους αλλά και να τονώσουν την αυτοπεποίθησή τους.…