ΝΕΑ ΕΙΔΗΣΕΙΣ (Αλάτι: 5 σημάδια που στέλνει το σώμα ότι πρέπει να το ελαττώσετε)

Αλάτι: 5 σημάδια που στέλνει το σώμα ότι πρέπει να το ελαττώσετε

Είναι γνωστό ότι η υπερβολική πρόσληψη αλατιού μέσω της διατροφής μπορεί να αυξήσει την αρτηριακή πίεση. Η υπέρταση ωστόσο, δεν είναι η μοναδική επίπτωση στην υγεία όσων το παρακάνουν με το αλάτι. Τα αλμυρά φαγητά …

ΝΕΑ ΕΙΔΗΣΕΙΣ (6 τροφές που σε γερνάνε)

6 τροφές που σε γερνάνε

Φτιάξε τη διατροφή σου για να διατηρήσεις την νεανική σου επιδερμίδα…

Υδατάνθρακες με υψηλό γλυκαιμικό δείκτη
Οι τροφές που περιέχουν υδατάνθρακες με υψηλό γλυκαιμικό δείκτη καταστρέφουν το κολλαγόνο, την πηγή νεότητας του δέρματος. Συγκεκριμένα, οι …

ΝΕΑ ΕΙΔΗΣΕΙΣ (Ποια προβλήματα υγείας αποκαλύπτει η μόνιμη πείνα)

Ποια προβλήματα υγείας αποκαλύπτει η μόνιμη πείνα

Μήπως οι συχνές επιδρομές στο ψυγείο κρύβουν κάποιο πρόβλημα υγείας που δεν έχετε αντιληφθεί;

Σύμφωνα με το Reader’s Digest, η επιθυμία για φαγητό, ιδιαίτερα όταν είναι πολύ έντονη ή επίμονη, μπορεί να είναι περισσότερο «ψευδαίσθηση» …

ΝΕΑ ΕΙΔΗΣΕΙΣ (Αυτές είναι οι τροφές που προκαλούν αϋπνία)

Αυτές είναι οι τροφές που προκαλούν αϋπνία

Η σχέση μεταξύ της διατροφής και της ποιότητας του ύπνου είναι ισχυρή, γι’ αυτό αν τα βράδια ξαγρυπνάτε πρέπει να είστε προσεκτικοί με το διαιτολόγιό σας.

Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο της Πενσυλβάνια ανέλυσαν στοιχεία από …

ΝΕΑ ΕΙΔΗΣΕΙΣ (Τι ασθένειες μπορεί να κρύβει η δίψα)

Τι ασθένειες μπορεί να κρύβει η δίψα

Το νερό και μάλιστα σε άφθονη ποσότητα είναι απαραίτητο για τη λειτουργία του οργανισμού αφενός γιατί συντελεί στη ρύθμιση της θερμοκρασίας του σώματος αφετέρου γιατί προστατεύει από την αφυδάτωση και συμβάλλει στην καλή κυκλοφορία του …

ΝΕΑ ΕΙΔΗΣΕΙΣ (Πέντε ποτά που πρέπει να αποφεύγεις πριν από κάθε προπόνηση)

Πέντε ποτά που πρέπει να αποφεύγεις πριν από κάθε προπόνηση

Αν ψάχνεις να βρεις τρόπους να μεγιστοποιήσεις την απόδοσή σου στο γυμναστήριο ή σε οποιαδήποτε άλλη αθλητική δραστηριότητα, τότε πρέπει να μείνεις μακριά από αυτά τα 5 ποτά. Κάποια από αυτά είναι γνωστά, όπως το …

ΝΕΑ ΕΙΔΗΣΕΙΣ (Σαλμονέλα: Τα συμπτώματα που πρέπει να αναγνωρίσετε εγκαίρως)

Σαλμονέλα: Τα συμπτώματα που πρέπει να αναγνωρίσετε εγκαίρως

Η λοίμωξη από το βακτήριο της σαλμονέλας (Salmonella) είναι μια κοινή βακτηριακή ασθένεια που επηρεάζει την εντερική οδό. Τα βακτήρια της σαλμονέλας συνήθως ζουν στο εντερικό σύστημα ζώων και ανθρώπων και αποβάλλονται μέσω των περιττωμάτων. …

ΝΕΑ ΕΙΔΗΣΕΙΣ (Αστυνομικοί σώζουν μωρό που είχε αφυδατωθεί κλεισμένο σε αυτοκίνητο (ΒΙΝΤΕΟ))

Αστυνομικοί σώζουν μωρό που είχε αφυδατωθεί κλεισμένο σε αυτοκίνητο (ΒΙΝΤΕΟ)

Δεκάδες είναι κάθε χρόνο οι περιπτώσεις παιδιών στις ΗΠΑ, που αφήνουν την τελευταία τους πνοή κλεισμένα μέσα σε αυτοκίνητα, καθώς οι γονείς τους τα αφήνουν εκεί.

Οι γονείς δεν φαίνεται να γνωρίζουν τους κινδύνους, στους …

ΝΕΑ ΕΙΔΗΣΕΙΣ («Θερίζει» η γρίπη)

«Θερίζει» η γρίπη

Στο κρεβάτι βρίσκεται η μισή Ελλάδα καθώς ο Ιανουάριος είναι ο μήνας που αυξάνεται διαχρονικά η γρίπη και κορυφώνεται το Φεβρουάριο και το Μάρτιο, σύμφωνα με το Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (ΚΕΕΛΠΝΟ). Μέχρι και …

ΝΕΑ ΕΙΔΗΣΕΙΣ (Μέτρα προστασίας κατά τις ζεστές μέρες του καλοκαιριού)

Μέτρα προστασίας κατά τις ζεστές μέρες του καλοκαιριού

Η θερμοπληξία, η υπόταση, η αφυδάτωση λόγω υπερβολικής εφίδρωσης είναι μερικά μόνο από τα συμπτώματα, που εκδηλώνονται, όταν ο υδράργυρος χτυπήσει κόκκινο. Η ειδική παθολόγος, Αναστασία Μοσχοβάκη, εξηγεί ποιοι πλήττονται περισσότερο από τις υπερβολικά υψηλές …

ΝΕΑ ΕΙΔΗΣΕΙΣ (Τι παθαίνουμε αν δεν πίνουμε αρκετό νερό;)

Τι παθαίνουμε αν δεν πίνουμε αρκετό νερό;

Ακόμα και κατά τη διάρκεια του χειμώνα μπορεί κάποιος να αφυδατωθεί αν για παράδειγμα δεν πίνει αρκετό νερό. Ο οργανισμός χρειάζεται περίπου 1,5- 2 λίτρα νερό ημερησίως και σε περίπτωση που αυτές οι ανάγκες δεν …