ΝΕΑ ΕΙΔΗΣΕΙΣ (Τέσσερις υπερτροφές που μπορείς εύκολα να συμπεριλάβεις στη διατροφή σου)

Τέσσερις υπερτροφές που μπορείς εύκολα να συμπεριλάβεις στη διατροφή σου

Αν η γυμναστική αποτελεί για εσάς όχι μόνο τρόπο απώλειας περιττών κιλών, αλλά και «στάση ζωής», τότε σίγουρα θα σας φανούν χρήσιμα τα πρακάτω.

Παρότι γυμνάζεστε εντατικά και σε έντονους ρυθμούς είναι πολύ πιθανό να …

ΝΕΑ ΕΙΔΗΣΕΙΣ (Έχετε καούρες; Τι πρέπει να βγάλετε από τη διατροφή σας)

Έχετε καούρες; Τι πρέπει να βγάλετε από τη διατροφή σας

Εάν έχετε λάβει διάγνωση για γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση ή σας ταλαιπωρούν πότε-πότε κρίσεις καούρας, το πρώτο βήμα για να αποφύγετε τις ενοχλήσεις είναι να αλλάξετε τη διατροφή σας.

Ορισμένα συστατικά σε τροφές και ροφήματα ή ποτά …

ΝΕΑ ΕΙΔΗΣΕΙΣ (Γιατί πριν τον ύπνο πρέπει να βάζετε σαπούνι κάτω από τα σεντόνια)

Γιατί πριν τον ύπνο πρέπει να βάζετε σαπούνι κάτω από τα σεντόνια

Αν δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε, όσο και αν στριφογυρίσετε στο κρεβάτι σας ή όποιες στάσεις σώματος δοκιμάσετε, ίσως φταίει το σύνδρομο των ανήσυχων ποδιών από το οποίο πάσχετε.

Σύμφωνα με τη Mayo Clinic, κάθε χρόνο, πάνω …

ΝΕΑ ΕΙΔΗΣΕΙΣ (Νέο βίντεο του Isis: Καίνε ζωντανό τον Ιορδανό πιλότο)

Νέο βίντεο του Isis: Καίνε ζωντανό τον Ιορδανό πιλότο

Γράφει ο Κωνσταντίνος Παντελής
MSc in Crisis and Security Management

Ένα βίντεο 22 λεπτών δημοσιεύθηκε την Τρίτη από το Ισλαμικό Κράτος, το οποίο δείχνει τον συλληφθέντα από τον Δεκέμβριο – όταν και κατερρίφθη το αεροσκάφος …

ΝΕΑ ΕΙΔΗΣΕΙΣ (Κάηκες στον ήλιο; Άνοιξε το ψυγείο…!)

Κάηκες στον ήλιο; Άνοιξε το ψυγείο…!

O ήλιος είναι μια υπόθεση που πρέπει να παίρνουμε σοβαρά! Πολύ σοβαρά καθώς το λιγότερο που μπορεί να μας προκαλέσει η έκθεση στον ήλιο χωρίς να έχουμε πάρει τα κατάλληλα μέτρα (γυαλιά, καπέλο, αντηλιακό με …