ΝΕΑ ΕΙΔΗΣΕΙΣ (Γιατί δεν πρέπει να πετάτε το νερό από τα μακαρόνια που βράσατε)

Γιατί δεν πρέπει να πετάτε το νερό από τα μακαρόνια που βράσατε

Και όμως δεν πρέπει να πετάτε το νερό, με το οποίο βράσατε τα μακαρόνια σας!

Είναι λάθος σας εάν πετάτε το νερό που βράσατε ζυμαρικά, καθώς μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε για όλα αυτά παρακάτω…
Ο …

ΝΕΑ ΕΙΔΗΣΕΙΣ (Η καλύτερη διατροφή για την υγεία ήταν αυτή που έκαναν οι Κρητικοί το 1960 -Τι περιελάμβανε)

Η καλύτερη διατροφή για την υγεία ήταν αυτή που έκαναν οι Κρητικοί το 1960 -Τι περιελάμβανε

Το καλύτερο «φάρμακο» στην προαγωγή της υγείας και στην πρόληψη των ασθενειών είναι η παραδοσιακή κρητική διατροφή του 1960.

Σύμφωνα με στοιχεία επιστημονικών μελετών, το 1960, οι άνδρες ηλικίας 40 έως 60 χρονών στην Κρήτη, …

ΝΕΑ ΕΙΔΗΣΕΙΣ (Ποιες είναι οι αλκαλικές και ποιες οι όξινες τροφές)

Ποιες είναι οι αλκαλικές και ποιες οι όξινες τροφές

Το σώμα μας πρέπει να έχει ένα φυσιολογικό pH 7,35-7,4. Οι τροφές όμως που καταναλώνουμε όμως το επηρεάζουν.

Χαμηλότερα ή υψηλότερα επίπεδα συνεπάγονται αυξομειώσεις στο βάρος μας, καθώς και προβλήματα υγείας, από έλλειψη ενέργειας και …

ΝΕΑ ΕΙΔΗΣΕΙΣ (Πείτε “ναι” στη μεσογειακή διατροφή! Κάνει καλό στο μυαλό)

Πείτε “ναι” στη μεσογειακή διατροφή! Κάνει καλό στο μυαλό

Εάν κανείς -ιδίως από μια ηλικία και μετά- θέλει καλύτερη μνήμη, πιο γρήγορη σκέψη και καθυστέρηση της εμφάνισης Αλτσχάιμερ και άνοιας, έχει κάθε λόγο να ακολουθεί την ΜΜογειακή διατροφή, σύμφωνα με μια νέα αυστραλιανή επιστημονική …

ΝΕΑ ΕΙΔΗΣΕΙΣ (Δέκα συχνές διατροφικές ελλείψεις και πώς θα τις αντιμετωπίσετε)

Δέκα συχνές διατροφικές ελλείψεις και πώς θα τις αντιμετωπίσετε

Φτωχή σε φρέσκα προϊόντα, αλλά πλούσια σε ζάχαρη και επεξεργασμένα τρόφιμα είναι η σύγχρονη διατροφή δυτικού τύπου. Επιπλέον, δεν παρέχει στον οργανισμό τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται, με αποτέλεσμα οι διατροφικές ελλείψεις να είναι …

ΝΕΑ ΕΙΔΗΣΕΙΣ (Ο Έλληνας έκοψε το κρέας ελέω μνημονίου και στράφηκε στα παραδοσιακά όσπρια)

Ο Έλληνας έκοψε το κρέας ελέω μνημονίου και στράφηκε στα παραδοσιακά όσπρια

Οι οικονομικές ισορροπίες αλλάζουν τις διατροφικές συνήθειες διεθνώς. Βουτιά στην κατανάλωση κρέατος στην Ελλάδα, ενώ υπάρχει άλμα ζήτησης στην Ασία. Αυξάνεται η ζήτηση για αυγά και ψάρια στις ΗΠΑ, ενώ οι Έλληνες στρέφονται στα όσπρια.…